レトロフィッシュのクアッド！

ども。治りかけていた風邪が再発してしまいました。前回が咳き系の風邪だったのに対し、今回はクシャミ系です。９月もあともう少しだけど、心身ともに病んでいた１ヶ月だったなぁ…。１０月はいいことあるかなぁ…。

ということで、今回のテーマは、「レトロフィッシュのクアッド」！

レトロフィッシュというのは、僕が愛用しているサーフボードのことで、７０～８０年代に流行したサーフボードの形を現代風にアレンジしたのが「レトロ」と言われる種類のサーフボードで、フィッシュというのはテール（後ろの部分ね）が魚のヒレのような形をしているのをフィッシュと呼びます。クアッドというのは、フィン（ボードの裏についている羽のようなもの）が４枚ついているものをクアッドと呼びます。

サーフィンを始めてかれこれ４ヶ月になりますが、今まで乗っていたボードは、自分の体系やスキルに合っていない物で、合わないもので続けていても上達しないことに気づき、職場の先輩サーファー君（年下）から、「レトロはどう？」と薦められたのをきっかけにレトロフィッシュに乗ることに決めました。

レトロフィッシュというのは、テイクオフ（ボードに立つこと）が早くて、トロイ波でも乗りやすいというキャッチフレーズで、まさに「初心者にもピッタリ」的なイメージですが、実際、乗りやすいというのは、それなりにスキルや経験のある方の感想で、初心者にはそう簡単なものではないということを実感しました。いくら浮力があるとはいえ、ショートボードの部類なので、ロングのように「すぐテイクオフができる」なんていう訳にはいきませんよね。

まぁ、若干短めのボードを選んでしまったので、乗りこなすようになるまでは、もっとウエイトを絞らなければという課題もあり、スイスイ乗れるようになるには遠い道のりでございます。テイクオフだけを考えたらロングという選択肢が妥当なのでしょうけど、おっさんロングボーダーのように我が物顔のマナー知らずのサーファーにはなりたくないので、しばらくは、ショート乗りで頑張りたいと思います。それに、スクール時代はロングに乗っていましたが、ロングとショートではパドリングが全く違いますね。ショートはロングの倍パドリングしないとって感じで、なんか腕＆肩が鍛えられる感じです。う～んストイック（笑）

あと、このボード、裏が大理石チックなデザインで海岸で持ち歩いていると、かなり視線を感じます。全体的にもいい感じのデザインなので、かなり気に入っており、とてもワクワクさせられるボードです。以前、駐車場から海岸までの移動途中、アホなカップルを避けたときにノーズを壁に擦ってしまいリペアしましたが、リペア後、キレイに復元されていたので大満足です。

ボードを保管しているショップでも、レトロフィッシュのクアッドを所有している人は僕だけのようで、店員さんは僕を変人扱いしているようですが（笑）、この店員さんはレトロフィッシュ自体を知らないようです。まぁ、ロングがメインのショップなので無理もありませんが…。

総合的には、レトロフィッシュは初心者向けではないと思います。ロングからショートに転向する方やショートをやっている方のサブボード的なポジションだと思いますね。あとは、僕のようにレトロフィッシュのスタイルに魅せられてしまった「無謀な」初心者の方にはオススメですね。上達よりも楽しむことを優先に…なんていうとカッコイイかな（笑）終わり。

ダイアモンドヘッドにはまだ早い！

ども。五月病です（笑）
いやぁ、一年中、五月病みたいだなぁ。これはアカン！完全復帰目指して頑張りますわ。
ということで、今回のテーマは、「ダイアモンドヘッドにはまだ早い！」。
このタイトル、トシちゃん（田原俊彦）の「チャールストンにはまだ早い」のオマージュで、サーファーの憧れの地、ハワイのダイアモンドヘッドに行くには初心者サーファーの僕にはまだ気が早いということです。
で、昨日、行ってきました。サーフィンスクール！先週も行ったのですが、悪天候のあまり水遊び程度で帰ってきたのですが、今週は波はイマイチでしたが、基本的なことを学ぶのであれば、こんなものでしょう。
インストラクターの先生（といっても若い！）が二人いて、一人はピエール瀧をサーファーにしたような感じのお兄さん（メチャいい人！）で、もう一人が久保田利伸をサーファーにした感じで、辛口なことを言うと教え方はちょっと雑かなぁという感じですが、基本だけ教えて、あとは実践で慣れろということなのでしょうか（と解釈することにします）。
海に出て自分のウィークポイントというかダメダメなところが判明したのですが、とにかくバランス感がないこと！（笑）サーフボードに座ったり、うつ伏せになったりするのですが、メチャメチャ不安定！ガキの頃はバランス感覚の良さがセールスポイントだっただけに、チョーショック！
練習用の浮力の大きいボードでしたが、ボードに立つレベルにはとりあえずなりましたが、ホントのボードではどこまで通用するのかが心配です。
余談ですが、筋肉痛で普段使わない部分から全身までバリバリです。心なしか体がひき締まってきたような気がします。ウォーキングとサーフィンの効果かな？来週も行くぜ！終わり。
今日のお写真は、以前、行った和歌山の海です。今回の海とは無関係でございます。

ブラック・ザバス！

ども。相変わらず、ユル〜く生きてます。１５年以上付き合いのある後輩がいきなり「占い師になります」だって。何考えてるんだろ？そいつの目指した職業は、声優→中華のコック→ピアニスト→アニメ音楽クリエイター→サプリメントのセールスマン、そして占い師（笑）次は何を目指すのか楽しみです（笑）いい歳なんだから、そろそろ落ち着けよ！（汗）
ということで、今回のテーマは「ブラック・ザバス！」。オジー・オズボーンおじさんが在籍していた伝説のヘビメタバンド「ブラック・サバス」のダジャレで、今、ザバスというブランドの「ウエイトダウン」というプロテインを飲んでいます。成分は面倒なので割愛しますが、分かりやすく言うと、食欲を抑える効果があって、食事制限時に足りない栄養を補う物で、脂肪燃焼を促します。豆プロテインなので、ムキムキにはなりません（笑）
これは粉状の物で、水、牛乳などと混ぜて飲みますが、僕の場合、ビタミンCをついでに補うので、オレンジやグレープフルーツの１００％と混ぜて飲んでおります。
で、基本、食前３０分ぐらい前に飲むのですが、ホントに食欲が落ちる！普段の５０％〜６０％ぐらいしか食べられなくなる。まぁ、これは僕の場合で、個人差はあると思います。
そして、食後２時間ぐらいに運動すると脂肪が燃焼している感じがします。気のせいかもしれませんが…。
欠点は、飲むとき粉っぽいところが未だに慣れませんね。プロテインなんて、こういう物でしょうけど…。
つい間食しまいがちな人、ウエイトを落とそうとしている人にはオススメします。
ちなみに「痩せ薬」ではないので、運動することもお忘れなく！おわり。

肉体改造はじめました！

ども。今月もアッという間ですね。そうそう！今月と言えば、今月から新しい職場に移ったにですが、あり得ないことにストレスで激太りしてしまいました。３週間で１０キロは太ったかなぁ。ちなみに食生活は以前と同じなんだけどねぇ。マジでヤバい！
ということで、今回のテーマは、「肉体改造はじめました！」。このフレーズ、定食屋さんがよく、「冷やし中華はじめました」というのがあるのですが、そのパクリで（笑）、今回、真剣に肉体改造に取り組もうと思います。
まず、ウォーキングを始めました。昔、ジムに通っていた頃、ウォーキングマシンを使っていたことがあるのですが、１０分が限界で根性ないところを露呈してしまいましたが、今回はロードワークで、あら不思議！？続かないと思っていたのですが、本日で３日目。むしろ、早くウォーキングしたい！状態です。大人になったのかなぁ…。
もちろん、ウォーキングには相棒のiPodくんを欠かせません。
で、次は加圧トレーニングです。これは体験で行くのですが、どんなものか楽しみです。
そして最後はサーフィン！昔からやりたかったのですが、過去に海で命を落としそうになり、関係者からNGがでていたのですが、今回は強行手段でございます。
と、こんな感じでどこまで肉体が変わっていくのか楽しみです。
古い友達に会う度に「太ったねぇ、痩せれば？昔みたいに！」と言われるのがストレスで、一時期はノイローゼに陥ったこともありました。今も若干そうかもしれません。
みんなが僕にシーンに返り咲くのを望んでいる（何のシーンだよ？笑）ので、完全復活を心に誓うのでありました。
今回、肉体改造に関するお写真がないので、今日の一枚。Marrsというユニットの「Pump Up The Volume」。これを最初に聴いたときはショックでしたね。イントロがRolandのTR-808むき出しの音だもん。そう！この曲はディスコやユーロビートが衰退していく中、「ハウス」というジャンルで最高のインパクトを持った曲で、曲調も怪しいことが手伝い、ハウスはナゾの怪しいニュースタイルという位置づけをしていました。この曲以降、TR-808、909のむき出しの音がフューチャーされている曲はほとんどハウスというジャンルにくくられてしまい、後にアシッド・ハウスなどが出現しました。当時は「ハウス＝怪しい」イメージでしたが、今では「ハウス＝オシャレ」になってしまいましたよね。いいんだか悪いんだか…終わり。